初冬，天气微寒，但依旧无法阻挡大家对于太极养生之道的喜爱。王明山老师也暖心的将此次体验课程分为室内讲堂和室外教授，避免大家过多的停留在酷寒的室外。

　　

　　室内讲堂中，王明山老师邀请古琴老师为大家弹奏了《高山流水》和《酒狂》，并建议大家屏气凝神，让身体的每一处都感受音乐所带来的能量。几杯热茶喝下去，几曲天外之音欣赏完，大家陆续走出讲堂，欣赏太极家园的老师们带来的多人太极表演，以及王明山老师的的太极剑表演。随后，王明山老师带领大家学习最基本的太极动作，教授养生之法。

　　

　　在对于太极的推广上，王明山老师从不敢有一丝怠慢。这次通过文化京华体验季，王明山老师也是想让大家深刻理解太极这两个字：太极，即是一种行为，也是一种哲学思想、美学思想，如何把它映射到我们生活当中，让它成为我们生活中的一部分。王明山老师强调，太极不只是一种动作，或是一项体育运动、竞技套路，太极是一种完全根植于我们中国传统文化、植根于中国土壤而生发的一种坚持的符号和修行方式。它会映射到我们生活的方方面面，所以说生活中处处有太极。比如，我们累了，可以云一下手，抱个球，虽然这是很简单、很基本的两个太极动作，但是它也是一种修炼；比如，我们烦了，心情不好了，站站太极桩，静下心，把自己沉淀一下，让自己的心情复归于平静。冲动的时候，让自己复归于平静，极其压抑，冷淡的时候，让自己处在一种动起来的状态，这样在一阴一阳，一静一动中，找到一种平和，而太极即是这样的一种平和。

　　

　　整个活动中，王明山老师都在引导者大家思考一个问题，如何能够让太极真正的成为一种习惯，让它真正的生活化，在生活中去完成、去实践，做到知与行的统一。礼志所提倡的新九雅——琴棋书画诗酒茶花香，包括太极，都是一种实践的方式，因为无论任何一种雅致的生活方式，如果静不下来，安不下来，定不住，便不可能完成一种真正的修为，在生活当中亦是如此。

　　

　　王明山老师如是说

　　

　　让太极的这种方式，让新九雅的生活方式，真正的映射到我们的生活中，成为生活中的修炼，这是当下人们所需要的，这样的生活方式，即是为了静心，观景，格物，也能提高生活质量，平和美好的生活。