孙雪梅：企业也可多关注媒体人和公益人健康问题
2016-03-28 09:06:12 凤凰网商业
作为凤凰公益频道主编、女童保护基金的负责人，孙雪梅认为企业可以根据现阶段人们的健康状况生产或改进运动类、健康类的产品，同时也可以多关注媒体人、公益人的健康问题，如资金支持和免费健康理疗讲座等。她忙于公益媒体和公益项目，却始终认为时间挤挤总是有的，最好每天都抽出适量的时间运动，把工作和生活区分开来，可以多去做一些自己喜欢的事情，缓解现代人的“孤独”。
她觉得越是高压下越是需要舒缓压力，可以适当喝一些中药煲的汤调理一下身体，她的家人就经常会用中药煲一些去疲劳的汤，会用到一些传统的中草药材白芍、当归、肉桂等，平时在公司她也会泡一些枸杞、菊花茶去去燥。当然中药调理是必须要有科学指导的，有时候她也会去做一些按摩、拔罐等调理。
媒体人常夙兴夜寐容易忽略身体调节
凤凰公益：作为凤凰网公益频道主编，同时也是女童保护公益基金负责人，平时您的工作肯定会很繁忙，能大概说说你现在的工作、生活的状态吗？
孙雪梅：是的，工作确实挺忙。凤凰公益正在准备“行动者联盟”的启动盛典，我们将要搭建一个平台，这个平台是公益组织、明星、创意界人士，还有企业都可以参与的一个平台，未来希望能够将一些资源有效对接起来，这个平台也是一个传播平台，能做到多方联动，预计将有上百家公益组织入驻。
月份，我们连续做了两场线下活动，同时线上专题也上线，两场活动分别是2016年“女童保护”全国两会代表委员座谈会和关于慈善法的公益沙龙。两会代表委员座谈会上发布的报告、代表委员的建议受到了全国近200家媒体的关注，慈善法沙龙邀请到全国权威的专家现场解读新出台的《慈善法》，也是线下线上都收到不错的效果。
对于我来说，公益媒体和公益项目，两方面都需要非常认真地对待，工作时间忙单位的事儿，业余时间包括周末，基本上也都在忙女童保护基金的事情，每天还一定要安排一些时间陪孩子。
凤凰公益：外界盛传媒体人都是一群“加班狗”，您的同事工作生活状态又是怎样的？他们有没意识到是在透支自己的身体？
孙雪梅：有的同事需要上早班，所以晚上需要早些休息，多数同事上正常班。有时候遇到急活儿，加班是在所难免的，尤其春节前那段时间，部门的人都在加班。
同事们有的可能会在中午休息或者周末去做一些健身运动，调节自己的身体，但确实也有一部分人在透支身体，还没有太注意这方面的问题。
时间挤挤总是有的不要借口没时间锻炼
凤凰公益：在当今的环境和压力中，很多国人都会处在亚健康的状态，凤凰网公益频道有没有做些什么相关的工作？您本人是怎么看的？
孙雪梅：凤凰网公益频道有时候会推一些相关的新闻，关注亚健康人群，呼吁大家关注自己的身体，因为身体是革命的本钱。凤凰公益也会关注一些与健康相关的公益项目。
从我本人来说，我觉得现在的状态是很多人都在呼吁关注健康，但是在行动上做得还不够，包括我自己。可能会找一些借口说自己没有时间锻炼，其实时间挤挤总是有的。
中药调理来养生运动爱好能解压
凤凰公益：现代人很多也意识到自己的健康问题，他们通过运动增加免疫力，通过注重饮食调养内在，也有很多女性会特别注重通过中药温和调养身体，您会注重这方面的调养么？
孙雪梅：我觉得运动是一种比较好的方式，通过运动不仅能够增强自身免疫力，而且在这个运动的过程当中，精神也会感觉特别好，特别放松。
有时候家人会考虑用中药调理的方式，他们经常会用中药煲一些去疲劳的汤，会用到一些传统的中草药材白芍、当归、肉桂等，在公司偶尔也会泡一些枸杞、菊花茶什么的，去去燥。
不过我觉得中药调理是必须要有科学指导的，不能随便滥用。有时候我也会去做一些按摩、拔罐等调理。
凤凰公益：自己会有一些什么样的养生理念，去调养根本，免疫增健呢？
孙雪梅：我觉得最重要的还是要锻炼身体，最好每天都抽出适量的时间运动，或者尽量多走路，多参加一些室外活动，不要成天宅在家里，也不要一直都把心思集中在纠结的事情上，适时放松，神经不要一直处于紧绷的状态。
凤凰公益：您会给现代人在高压状态下哪些调养自我、舒缓压力的建议？
孙雪梅：我觉得越是高压下越是需要舒缓压力，要有一颗平常心，保持良好的心态，要适当把工作和生活区分开来。可以多去做一些自己喜欢的事情，感兴趣的事情不容易累，或者多做能够放松自己的事情，比如和好朋友聊聊天，喝喝茶等等。
我觉得人除了工作单位的工作之外，如果还有一些兴趣爱好，会比较好，参与公益项目也好，参加集体活动也好，其实这个过程也可以多交很多朋友，缓解现代人的“孤独”。当然适当喝一些中药煲的汤调理一下身体也是不错的选择。
企业要多关注媒体人和公益人健康问题
凤凰公益：在大众健康调养这方面，您觉得除了媒体的呼吁引导和个人的健康意识外，企业是否也有责任去做些什么？
孙雪梅：从产品角度来讲，企业可以多关注人的身体健康问题，根据现阶段人们的健康状况生产或改进运动类、健康类的产品，企业在宣传时，也多倡导一些大家应该注重的健康理念。其次，在企业社会责任方面，企业捐赠也可以多关注媒体人、公益人的健康问题，为他们提供健康方面的帮助，如资金支持和免费健康理疗讲座等。
责任编辑：bj007
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